Coaching und Beratung

lustVOLLwertige Familien-Ernährung
 

Für wen geeignet?
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Ablauf

Ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung für Eltern und Kinder

Das Paket ist für dich richtig, wenn du  ...
… das Gefühl hast, dass eine ganzheitliche Ernährungsweise der Hebel sein könnte, der dich oder deine Familie auf eine neue Ebene von Gesundheit, Lebenskraft und Potentialentfaltung hebt.
… deine Ernährung trotz Familienalltagsleben verändern möchtest und nach einem machbaren und zugleich genussvollen Weg suchst.
… dich fragst, wie die gesamte Familie erfolgreich ihre Ernährungsweise hin zu höherer Gesundheit verbessern kann.
... wissen willst, welche anderen Faktoren eure Familienenährung positiv beeinflussen können.

Folgende Themen können je nach individuellem Anliegen im Fokus stehen…

Ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung für Eltern, Kinder oder die gesamte Familie: Alltagstauglich, individuell und lustVOLLwertig
Wie man Kindern gesunde Ernährung schmackhaft macht
Tiefenerforschung: Die Ursachen von ungesundem Ernährungsverhalten erkennen und lösen
Nährstoffversorgung und Nahrungsergänzungsmittel
Aktivierung von ganzheitlichen Kraftquellen im Familienalltag

Warum wir eine ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung so wichtig finden:

Gute Veränderungen in den Ernährungs- und Alltagsgewohnheiten wirken wie Welleneffekte in alle Lebensbereiche hinein. Beispielsweise kann im Einzelfall die Umstellung des Trinkverhaltens dazu führen, besser zu schlafen, sich energievoller zu fühlen und dadurch klarer, gelassener, liebevoller und wirksamer durch das Leben zu gehen. Kurzum: Erfüllter zu leben. So ein persönlicher Erfolg ist gleichfalls ein Geschenk an deine Familie und dein Umfeld.

Was unsere Herangehensweise wirksam und nachhaltig macht:

Euch wird kein vorgefertigter Ernährungsplan auf oberflächlicher „Tipp-Ebene“ übergestülpt, sondern wir beziehen eure einzigartige Lebenssituation, Persönlichkeit, gesundheitliche Situation sowie euer Familien- und Alltagsleben mit ein. Wir gehen spezifisch auf eure Fragen ein und entwickeln mit euch gemeinsam eine individuell passende Strategie, hin zu einer gesünderen erfüllenderen Ernährungsweise.

Wir sind ausgebildet im Ernährungsbereich. Wir verbinden dieses Wissen mit Ausbildungen und Berufserfahrung aus anderen Bereichen, um einen ganzheitlichen (in der Tiefe wirksamen) Ansatz zu ermöglichen, der insbesondere Familien gerecht wird. Je nach individueller Situation können verschiedene Ansätze und Wissenschaftsdisziplinen, die wir erlernt und erprobt haben, angewendet werden. Das sind insbesondere: Life-Trust-Coaching, Psychologie, Neurobiologie, Holistische Gesundheitsberatung, Pädagogik, Flow-Forschung, Bio-Hacking sowie Visions- und Wertearbeit.

Typische Ernährungsthemen in der Familie

Gesunde Ernährung von Kindern

Es kommt meist der Tag, an dem unsere Kinder nicht mehr wirklich mit dem einverstanden sind, was ihnen serviert wird. Es gibt picky eater und solche, die uns die Haare vom Kopf fressen. Während manche Eltern hauptsächlich um die Nährstoffversorgung ihrer Sprösslinge bangen, haben andere den täglichen „Essenskampf“ satt. Die Herausforderungen mit Kindern und Jugendlichen am Essenstisch sind also vielfältig. Wir erforschen mit euch gemeinsam stärkende Routinen und zeigen Wege auf, um in freudvoller Kommunikation zu bleiben. Kinder können Gemüseliebhaber sein, auf Zucker verzichten oder vegan bestmöglich versorgt sein – und das alles freudvoll.

lustVOLLwertige Familienernährung in Freude

Ernährung ist oft ein heißes Thema in der Familie. Heute ist nicht nur die „Patchwork-Familie“ sondern auch die „Patchfood-Familie“ normal – das heißt: Die Ernährungsformen gehen innerhalb der Familie teilweise stark auseinander. Einer will es vegan, der nächste vegetarisch, wiederum eine andere will vor allem eins: Alles. Viele Eltern fragen sich, wie sie damit umgehen sollen. Typische Fragen sind: Wie kann ich meine eigene Ernährungsweise trotz Patchfood alltagstauglich gestalten? Wie kann ich Familienmitglieder zu gesünderer Ernährung erfolgreich einladen?

Wir erforschen gemeinsam Wege, wie das Familienessen zum stärkenden Alltags-Highlight werden kann.

Familienalltag energievoll erleben

Eine nachhaltig gesündere Ernährung ist mehr als die Frage nach dem optimalen Lebensmittel – gerade im Familienkontext sind oft Faktoren wie Mindset, aktuelle Alltagsherausforderungen, Kommunikation und Beziehung mitentscheidend. Meistens liegt hinter dem Wunsch, seine Ernährung zu verändern, der nach mehr Gesundheit und Lebensenergie. Daher kann im Rahmen einer ganzheitlichen Ernährungsberatung auch erfasst werden, ob gerade im Alltag Energiequellen schlummern, die leicht aktivierbar sind oder Energieräuber existieren, die aufgelöst werden können.

Oft geht es also auch darum, den komplexen Familienalltag in diesen turbulenten Zeiten so zu rhythmisieren und gestalten, dass der Alltag kein "Energie-Sauer" sondern eine Kraftquelle ist.

Typischer Ablauf, der an eure Situation angepasst werden kann:

Erstgespräch:

Im kostenloses Erstgespräch können wir schauen, ob die Chemie stimmt und ich der Richtige für euer Anliegen bin.

Ausführliche Anamnese:

Ihr füllt einen speziell auf dieses Coachingpaket abgestimmten Analyse-Fragebogen als Grundlage für eine wirksame Zusammenarbeit aus.

Ernährungscoaching:

Wir blicken gemeinsam auf jene Bereiche deines Innen- sowie Familien- und Alltagslebens, die in besonderer Weise dein Ernährungsverhalten steuern.

Ernährungsberatung:

Wir gestalten eine konkrete Umsetzungsphase, welche die Erkenntnisse des Ernährungscoachings und einer klassischen Ernährungsberatung einbezieht.

Umsetzungsbegleitung:

Schritt für Schritt geht ihr im Alltag auf das Ziel zu. Ich begleite euch dabei in besonderer Weise durch eine interaktive Coaching-App.

Ausblick-Gespräch:

Wir vollenden den Coaching- und Beratungsprozess durch Reflexion und einen Blick in die Zukunft.

Weitere Informationen

Coach: Tina und/oder Tobias
Typischer Umfang (kann individuell abweichen): 
Ausführliche Anamnese und Strategieplanung
+ 5 Hauptsessions
+ 8 Wochen Umsetzungsbegleitung
+ Abschlussgespräch
Art des Pakets:
Beratung + Coaching + Prozessbegleitung

1.099 €
Kostenloses Erstgespräch vereinbaren
Als Coachin, Begabungsforscherin und fortgebildete Beraterin für vegane Ernährung in Schwangerschaft und Kindheit weiß Tina um die Herausforderungen aber auch den großen Mehrwert einer ganzheitlichen Lebensweise in Familien.

Tobias ist Coach und holistischer Ernährungsberater und steht für eine ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung, die Körper, Geist und Seele einbezieht.
100% Zufriedenheitsgarantie für dich
Unser Erstgespräch ist kostenfrei! Zusätzlich erhältst du bei uns eine Zufriedenheitsgarantie. Das heißt: Wenn du direkt nach der letzten Coaching-Session sagst, dass du mit unserer Arbeit nicht zufrieden warst, dann bekommst du dein Geld zurück – und zwar komplett.
Wir glauben an unsere Qualität und deine Ehrlichkeit!
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